この記事の要点
- 28歳は企業の若手・ポテンシャル採用の対象で、経験と若さを両立できる有利な年齢です
- 未経験職種への転職も現実的に狙える「若手枠のほぼ最後」のタイミングです
- 年収は目的次第で上下する。同業種なら上がりやすく、未経験なら一時的に下がることがあります
- 第二新卒の境界に近く、動くなら早い方が選択肢が広がります
- 成功のカギは「自己分析→情報収集→応募→退職」の順序を守ることです
「28歳での転職はもう遅いのでは」と不安を感じていませんか。20代後半という年齢が有利なのか不利なのか、気になって当然です。この記事では、28歳の転職市場での立ち位置、年収の変化、未経験への挑戦、そして成功させる進め方までを整理します。読み終えるころには、今動くべきかどうかを自分の状況に照らして判断できるはずです。数値を挙げる箇所はすべて出典とセットで扱います。
28歳の転職は有利？不利？市場での立ち位置
28歳は転職市場で不利ではありません。むしろ企業の若手・ポテンシャル採用の対象に入る年齢で、「一定の実務経験」と「これから伸びる若さ」を両立できる貴重なゾーンです。20代の転職者は多く、企業側も若手の採用に積極的なため、選択肢は広い状態にあります。
厚生労働省の「令和5年雇用動向調査」によると、転職入職者は20代後半で高い割合を示しており、この年代の人材が活発に動いていることがわかります（出典: 厚生労働省「令和5年雇用動向調査結果の概況」2024年）。つまり28歳は、市場から見て「歓迎される側」なのです。
28歳が「若手ポテンシャル採用」の対象になる理由
28歳が若手ポテンシャル採用の対象になるのは、企業が20代後半を「即戦力性」と「将来性」の両方で評価できる層と見ているからです。数年の社会人経験があり、ビジネスの基礎は身についている。それでいて価値観や働き方に柔軟性が残る。この二面性が評価されます。
新卒採用だけでは人材が足りない企業にとって、若手を中途で確保できる28歳は狙い目の年齢層。育成コストをかける前提でも採る価値があると判断されやすいのです。
28歳は第二新卒に含まれる？年齢の境界
28歳は第二新卒の境界付近にあります。第二新卒は一般に「学校卒業後3年程度以内の若手」を指す言葉とされますが、明確な公式定義はありません。大卒でストレート入社した場合、25歳前後で3年を迎える計算になるため、28歳は第二新卒枠からは外れつつあると考えるのが自然です。
ただし企業によっては「20代の若手」を広く第二新卒相当として扱うケースもあります。呼び名にこだわるより、若手枠での採用が現実的に狙える年齢である、と理解しておけば十分でしょう。
28歳を過ぎると転職はどう変わる？30代との違い
30代に入ると、採用側の視線は「ポテンシャル」から「即戦力・マネジメント適性」へと移りやすくなります。20代のうちは伸びしろを期待して採る余地がありますが、30代では実績や再現性のあるスキルを問われる傾向が強まります。
言い換えると、28歳は「若さで新しい分野に挑戦できる最後のゾーン」に近い位置。未経験の職種に飛び込むなら、この時期の1〜2年が持つ意味は小さくありません。今動くか迷っているなら、選択肢の広さという観点で早めの検討に価値があります。
28歳で転職すべき？迷ったときの判断軸
年齢だけで焦って決めないことが第一です。判断すべきは「今の不満が現職で解決できるものか」「転職の目的が明確か」の2点。この2つがどちらも「解決できない・明確」なら動く価値があり、どちらかが曖昧なら一度立ち止まるべきです。年齢は判断材料の1つにすぎません。
転職すべきかどうかで迷う場合は、感情ではなくフレームで整理するのが有効です。転職すべきか悩んだときの考え方もあわせて確認すると、判断の軸が定まりやすくなります。
転職した方がいい28歳のケース
次のいずれかに当てはまるなら、転職を前向きに検討してよいケースです。現職に残っても状況が変わらない構造的な問題が多いためです。
- これ以上スキルが伸びない環境にいる
- 待遇が業界水準を明らかに下回っている
- やりたい仕事の方向性と会社の方針がずれている
- 評価制度が不透明で努力が報われない
- 心身の健康を損なう働き方が常態化している
- ロールモデルとなる先輩や上司がいない
- 会社や業界そのものの将来性に不安がある
- 異動や配置転換を打診しても改善が見込めない
今の職場に残った方がいいケース
不満が一時的だったり、環境調整で解決できる場合は残留も立派な選択です。転職はリセットではなく、目的を達成する手段。目的が曖昧なまま動くと、同じ不満を次の職場でも抱えるリスクがあります。
たとえば「特定のプロジェクトが辛い」「今の上司と相性が悪い」といった悩みは、異動や時間経過で解消することも。不満の原因が会社の構造ではなく一時的な状況なら、まず社内で動いてみる価値があります。
「今動くか」を左右する年齢以外の要素
年齢以外にも、転職のタイミングを左右する要素があります。以下を自分の状況に当てはめて整理してみてください。
- 貯蓄額（活動が長引いても生活が保てるか）
- 家庭状況（結婚・出産・住宅購入などの予定）
- 希望業界の求人動向（採用が活発な時期か）
- 現職での区切り（担当業務や引き継ぎの節目）
- スキルの棚卸しができているか
- 心身のコンディション（冷静に判断できる状態か）
28歳の転職は未経験でもできる？
できます。28歳は未経験職種への転職が現実的に狙える「若手ポテンシャル枠のほぼ最後」の年齢です。企業が育成前提で採用する場合、20代であることは大きなアドバンテージ。ただし30代に近づくほどハードルは上がるため、未経験に挑戦するなら早い判断が有利に働きます。
未経験転職を成功させるには、狙う職種の選び方と経験の見せ方が鍵になります。未経験職種への転職を20代で狙うポイントも参考にしてください。
28歳の未経験転職が狙いやすい職種の特徴
未経験でも狙いやすいのは、人手不足で育成前提の採用をしている職種、そしてポータブルスキルが活きる職種です。専門知識よりも、コミュニケーション力や課題解決力といった持ち運べる能力が評価される分野が入りやすい傾向にあります。
営業、ITエンジニア、施工管理、介護・福祉などは求人が多い分野として知られます。ただし採用のしやすさは時期や地域で変わるため、実際の求人数を自分で確認することが大切です。数値だけで判断せず、複数の求人を見比べてください。
未経験で不利にならないためのアピール方法
未経験でも、これまでの経験を「持ち運べるスキル」に翻訳できれば不利になりません。前職での実績をそのまま語るのではなく、応募先で活かせる形に言い換えるのがポイントです。
ここで28歳は分岐点に立ちます。「未経験に挑戦する」か「経験を武器に即戦力を目指す」か。前者なら学習意欲と柔軟性、後者なら実績と再現性を前面に出す。どちらの戦い方を選ぶかを先に決めると、アピールの軸がぶれません。たとえば接客経験を「顧客の潜在ニーズを引き出す力」と表現するなど、抽象化してから応募先に接続するのが効果的です。
28歳の転職で年収は上がる？下がる？
年収は目的次第で上下します。経験を活かす同業種・スキルアップ転職では上がりやすく、未経験職種への転職では一時的に下がることがあります。20代の転職者は年収が増加した割合が減少した割合を上回る傾向にありますが（出典: 厚生労働省「令和5年雇用動向調査結果の概況」2024年）、あくまで全体傾向であり、個々のケースは目的と職種で変わります。
年収の変化を具体的にイメージしたい場合は、転職で年収はどのくらい上がるのか相場も確認しておくと判断しやすくなります。
年収が上がりやすいケース
年収が上がりやすいのは、これまでの経験やスキルを直接活かせる転職です。同業種内での移動、需要の高い職種への移動、専門性を高める転職などが該当します。企業が即戦力として評価するため、前職以上の条件を提示されやすくなります。
特に、人材不足が続く分野への移動は交渉余地が生まれやすい傾向。自分の市場価値を把握したうえで、複数社を比較して条件を引き上げるのが定石です。
年収が下がる可能性のあるケースと対処
未経験職種への転職や、まったく異なる業界への移動では、一時的に年収が下がる可能性があります。実績のない分野では、企業がリスクを見込んで初任給を抑えるためです。
対処は「中長期で回収する」発想を持つこと。入社後にスキルを身につければ、数年で前職以上の水準に到達することも珍しくありません。目先の額面だけで判断せず、その職種で3〜5年後にどう伸びるかを見据えて選ぶことが大切です。生活が成り立つ最低ラインだけは事前に確認しておきましょう。
28歳から転職を成功させる進め方4ステップ
最短で成功させるには「①自己分析→②情報収集→③応募・選考→④退職・入社」の順で進めます。この順序を守ることが重要で、いきなり応募から始めると軸がぶれて失敗しやすくなります。在職中に進めるのが基本で、全体の期間は数か月を見込んでおくと余裕を持てます（一般的な目安）。
各ステップの詳細は転職活動は何から始めるべきかの手順もあわせて確認すると、抜け漏れなく進められます。
ステップ1:自己分析で転職の軸を決める
最初にやるのは自己分析です。「何が不満で、次に何を得たいのか」を言語化しないまま動くと、求人選びも面接の受け答えも軸がぶれます。まず現状の棚卸しから始めましょう。
不満の原因、譲れない条件、活かせる経験を書き出すだけでも軸が見えてきます。やり方に迷う場合は自己分析のやり方（転職向け）を参考に進めてください。
ステップ2:求人情報とエージェントで市場を知る
軸が決まったら、自分の市場価値と求人動向を把握します。求人サイトで希望条件の求人がどれくらいあるか、転職エージェントで自分の経験がどう評価されるかを確かめる段階です。
ここで得た情報は、応募先の絞り込みと年収交渉の材料になります。1社だけでなく複数のエージェントに登録し、評価のばらつきから自分の相場観をつかむのが賢い進め方です。
ステップ3:応募・面接での見せ方
28歳の面接では「これまでの経験」と「これからの伸びしろ」の両方を見せるのが効果的です。実務経験で即戦力性を示しつつ、新しい環境で学ぶ意欲や柔軟性もアピールする。この両面を語れる人は、若手枠でもポテンシャル枠でも評価されます。
志望動機は自己分析で言語化した軸と一貫させること。なぜこの会社なのかを、自分のキャリアの延長線上で説明できると説得力が増します。
ステップ4:退職・入社のタイミング調整
内定が出たら退職と入社のタイミングを調整します。在職中に活動するのが基本で、収入が途切れず、焦りから条件を妥協するリスクも避けられるためです。応募から内定、入社までは数か月かかることが多い（一般的な目安）ため、逆算して動きましょう。
退職時期は繁忙期を避け、引き継ぎに配慮すると円満に進みます。適した時期の考え方は転職に適した時期・タイミングも参考にしてください。
よくある質問
28歳で転職回数が多いと不利になりますか？
回数そのものより「理由を説明できるか」が重要です。転職ごとに一貫した目的やキャリアの方向性があれば、回数が多くても納得感を与えられます。逆に、行き当たりばったりの印象を与えると懸念されます。各転職を1つのストーリーとして語れるよう準備しましょう。
28歳女性の転職はライフプランで不利になりますか？
ライフプランを懸念する企業がゼロとは言えませんが、それを理由に採用を左右するのは適切ではありません。対策としては、働き方の希望を面接で明確に伝え、育児支援制度や柔軟な勤務体制の整った企業を選ぶこと。制度が充実した企業ほど、長く働ける環境が期待できます。
28歳で3回目の転職はありですか？
目的が明確ならありです。大切なのは回数より、これまでの転職に一貫性があるかどうか。スキルアップやキャリアの方向性という軸で説明できれば、3回目でも前向きに評価されます。無計画な繰り返しに見えないよう、経緯を整理しておきましょう。
在職中と退職後、どちらで転職活動すべきですか？
在職中が基本です。収入が途切れず、精神的な余裕を持って選考に臨めるためです。焦って条件を妥協するリスクも減ります。ただし、心身の不調が深刻な場合は、先に退職して立て直すことを優先すべきケースもあります。
28歳で年収を下げてでも未経験に挑戦すべきですか？
判断軸は「その職種で中長期に伸びる見込みがあるか」と「一時的なダウンに生活が耐えられるか」の2点です。両方をクリアでき、やりたいことが明確なら挑戦する価値があります。逆に、目的が曖昧なまま年収を下げるのは避けたほうが無難です。
まとめ:28歳の転職は「早めに動く」ほど選択肢が広い
28歳の転職について、要点を整理します。年齢を不安要素と捉える必要はありません。
- 28歳は若手・ポテンシャル採用の対象で、市場では不利ではなく有利な年齢です
- 未経験職種への転職が狙える「若手枠のほぼ最後」のタイミングです
- 年収は目的次第で上下し、同業種なら上がりやすく未経験なら一時的に下がることがあります
- 成功のカギは「自己分析→情報収集→応募→退職」の順序を守ることです
まずやるべきは、自分の軸を固めること。自己分析のやり方（転職向け）から始めるか、全体像を知りたいなら転職活動は何から始めるべきかの手順へ進んでください。
